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バドランチ
スタークラブのバド。今日はヘアピン(ネット)中心の練習。。。
ヘアピン(ネット)の注意点を10個って言われたけど…??

1.利き足をシャトルの方向に出す
2.シャトルは目の高さでとらえる
3.打つのではなく押し出す
4.必ずホームポジションに戻る
5.次の動作に移れるようにラケットは上で構える

うーん、、、他は浮かばないなぁ、、、><
でも、ゆうゆうバド(善行)で言われたことを追加すると…

6.利き足を先に着地させてからシャトルを打つ(押し出す)
7.ラケットはネットと水平(平行)に保つ
8.ラケットは内側から外側に流すように引く

あー、、、やっぱり10個は浮かばないなぁ…あと何が足りない??



で、バドの後は数人でランチ。今日はココスに行ったよ^^v
たっぷり氷+オレンジジュース+ガムシロップ+ローズヒップティー(?)
おいしかったー♪
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ファミレスのランチは安いなぁ。。。^^
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デザートはマンゴークレープ~^^v
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この後、本屋に行って、また編物の本を買ってしまった~^^v
早く作りたいけど、手湿疹がまだ治らなくって…どうしたもんか…><
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2009/05/19 23:48 】
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