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バドカラ
今日のバドは4時間コース。
基礎打ちから、いつもと違うやり方だったよ…。
ひとつずつ、パートナーが変わっていく…緊張感が増すなぁ…^^;

最初の練習は1対2で。。。

ロングサーブクリアークリアークリアードロップヘアピンヘアピンロブ上げクリアー

今回はヘアピンの練習&フットワークの練習ってことだけど、
確かにキツカッタし、特に私は足が動けないから、うまくいかないー×
いつも注意されることは、右ひじが伸びきってるということ。
手首のシワも絶対だけど、ひじにゆとりを持たせて、
どこでも腕がまわるようにしないといけないんだって。。。

さて、来週やることは1対1で。。。
ショートサーブ→ヘアピン→ロブ上げ→ドロップ→ヘアピン→ロブ上げ…

あぁ~、これもキツソウだ…><
来週も4時間コースだ。がんばろーっ!!

今日はバドの後、久し振りにカラオケ3時間ちょっと。
ますます低い声の方が出やすくなってきたなぁ。。。
アルトの下パートにうつってみたいなぁ…^^;
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2009/05/26 23:01 】
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