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8月のバドは…
お当番なのだ
早めに行って道具を出したり…
練習見本でコートに入って、指示されることをやったり…
よりによって、今月は私の苦手なスマッシュだー

左手でシャトルの位置を確認
右手の肘は肩の高さまで上げる
右足を蹴るようにして1歩後に開く
なるべく高い位置でシャトルをとらえる
横を向いた状態から体を使って打つべし!

相手のお腹あたりを狙うといいらしい
そして私の注意点は、膝が突っ張って硬すぎるということ
それ以上伸びないから、空振りしたり縁に当たっちゃったりするんだって
前に落とされることも想定して、膝は柔らかく余裕を持たせなさいと…

何かエコーでも同じようなこと言われるなあ…
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【2009/08/04 18:59 】
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