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久し振りにゆうゆうバド
ゆうゆうバド(善行)は8月はまるまるお休みだった。
って言うか、もうずいぶん私は個人的にお休みしてたんだけど…^^;

9月に入って第1回。。。
ここで参加しておかないと、また行かなくなっちゃいそうだし…×
っと思って、超久し振りに頑張って行ってきましたー^^v

相変わらずキツかったー><
汗だくでヘロヘロになったー><

でもね、久し振りだけど上手になってるよ!って言われたよ。。。
スタークラブの方で、少しは頑張ってるからかなぁ…^^;
なるべく両方参加できるように、これからももっと頑張ろ~っと^^v

今日の練習は、3人体制…1対2で。。。
2人側の1人(A)がストレートにロングサーブ
→1人側はストレートにドロップで返す
→(A)ロブ上げでクロスに返す
→バックハンドでストレートに返す
→2人側のもう1人(B)がクロスでクリアー
クロスで確実に返すことと、1人側の移動の練習になるのかな。。。

あと、従来のロブ上げは落ちてきたシャトルを下から打つ方法だったけど、
最近は下に落ちてくるのを待たず、上から打ってもいいんだって。。。
ちゃんとロブ上げできれば…の話なんだろうけど、そうすると、試合の時、
ロブ上げと見せかけて、ヘアピンを打つのも可能だから…ってことらしい。

それから、ラケットを長く持ちすぎだって注意された。
もっと上を持った方がいいって。。。
上手な人は上の方を持ってるんだよって言われて見たら、ホントにそうだった。
ちょっと気をつけてみよう~^^

そんなことで、めっちゃ疲れたけど頑張った1日でした^^v
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2009/09/04 23:25 】
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