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今日のバド
レッスン2時間、自主練2時間、頑張りました^^v

相変わらずスマッシュの練習。。。
もうちょっとでコツをつかめそうな気がするんだけどなぁ…^^;

1.左手でシャトルをキャッチするイメージ
2.右ひじは肩の高さまで上げる
3.体は半身に開く
4.打点は真上よりちょっと前
5.インパクトの瞬間に手首を倒す
6.打ちながら右足を一歩前に
7.左手は演歌のように胸に下ろす
8.打ち終わったら左足も前に出し次に備える

あと他に注意されたことは、
プッシュのレシーブでは足を出さなくてもいいということ。
その場で手首をやわらかく使えばいいって。。。
うーん、なかなか難しいわ…^^;

後半の自主練での試合も、いいところまで行くのに結局勝てないという…×
粘りが足りないんだろうなー×
集中力が持たないのか、体力が持たないのか…^^;

もっともっと頑張るぞー!!
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2009/09/08 23:04 】
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