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バド始め
スタークラブ(大船)バドの初日。
今年はフットワーク強化を目指す!っと、忘年会でコーチが言っていた。
とりあえず準備体操の前に体育館を3周…もうそれだけで疲れたよー^^;

個人的にはストレッチを頑張りたいと思ってる。
もう少し人並みに、体を曲げてみたい…^^;

さて、問題のフットワークですが。。。
今日は前衛のヘアピンを取るためのフットワーク。

フォア側に来たら、足は右左右。
バック側に来たら、足は左右。
必ずホームポジションに戻って、体は前傾、かかとは浮かせる。

この前傾姿勢ってのが難しいんだよなぁ…^^;
だからいつも突っ立っちゃうんだよねぇ…^^;

さぁ~、今年も頑張るぞーっ!!
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2010/01/05 23:23 】
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