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くたくたヘロヘロ
午前中はいつも通りの練習。
ドライブ月間も今日で終わりかな?
バックのドライブを、ストレートに返せるような練習。。。

バックのドライブ
シャトルの方向につま先を出す→体をひねって肘を引く
→ラケットの柄の裏側を相手に見せる→打つ瞬間まで目を離さない
→面にシャトルを当てたら、腕で振り回すのではなく手首を返して蓋をする感じ

2時間あけて、午後から自主練。
お昼は菓子パン1個だったけど…帰ったらもう来たくなくなりそうだったし…^^;
で、コーチも一緒に自主練。

1対2で、ドロップの練習を2種類。
1はストレートでドロップ、2はクロスでロビング。
1はクロスでドロップ、2はストレートでロビング。

次は1対2で、ドロップ+クリアーの練習。
1はドロップorクリアー、どこに打っても可(2人の真中がベスト!)。
2はセンター(1のいる場所)に大きく返す。
これは、1が2を振り回す練習なんだけど…1で疲れたー^^;

最後にゲームしたけど、コーチは私にはあまり何も言ってくれないなぁ…×
とりあえず、クロスではなくてストレートに返すってことを意識してみよう。。。


バドから帰って夕方の散歩で、カンナはオリバー君の家で左後足を痛めた…×
左後足前十字靱帯断裂だって…><
ただでさえ右後足の膝を痛めてたのに、負担がかかってたからかな…?
ぴょこぴょこ歩いてたけど、すぐに座りこんじゃう。歩けないみたい…。
後足に力が入らないから、ウンチもできないみたい…どうなるんだろう、、、
とりあえず1週間分の薬をもらったので様子見。
その後、手術のこととか相談することになった。

散歩に行かなくていいのは楽だけど、いつお漏らししちゃうかわからないし、
私もずっと家にいなくちゃダメかな。。。
痛々しくてかわいそう…せめて普通に歩けるくらいに回復してくれれば…><

テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2010/06/29 23:22 】
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