FC2ブログ
久し振りのバド
久し振りのバド!
寒かったけど、汗をいっぱいかいた^^
最後のゲームは3試合やったけど、勝敗はどうだったかな?
あまり勝ったイメージはない…でも楽しかった^^v

今日の練習は、ノックしてもらって前後の動き。
ホームポジションから、後に大きく上げてもらって→スマッシュ。
ホームポジションに戻って、前に軽く上げてもらって→プッシュ。
それをヘアピンで返してもらって→ヘアピン→ホームポジションに戻る。

前後の動きは本当に苦手×
いかに早くシャトルの下に入れるか…。
そして、プッシュの時にラケットを引かないこと!
その後のラケットの位置は、上げ過ぎず下げ過ぎず!

腰はね、痛みは無くなった。
身体の中に、何かがいる感じはするんだけど…^^;


スポンサーサイト



テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2013/01/22 13:29 】
バドミントン | コメント(0) | トラックバック(0)
| ホーム |