4時間バド
今日のスタークラブ(鎌倉)は4時間…
ペアのTKちゃんが休みだったから、同じDランクで出るTさんと組んだ。
試合当日は当たることがわかってるけど、
お互い協力し合って頑張ったなぁ~^^

パターン練習は2対2で。
ロングサーブ→ドロップ→ヘアピン…の繰り返し。
どこに打ってもOKで、お互いの場所の確認。
その後は、更にクリアーが入る。
それだけで頭の中と動きがごちゃごちゃになる…^^;

とにかく!
自分が大きく返したら、すぐにどちらかの箱に入る!
そして前も後も自分が守る!
自分が前にいてヘアピンを受ける時…
ペアに後で頑張って欲しければ、そのままヘアピンで返す。
そうでなければ、羽根上げしてサイドバイになる。

その他に注意されたこと。。。
・後向きで下がらないで、肘を直角に上げて横向きで下がる!
・サーブを待ってる時のラケットの位置は、顔よりも前!
・バックで大きく返す時は、面を上に向け過ぎず相手コートに向ける。

最後のゲームもTさんと組んだ。
今回はテーマを決めて、負けてもいいからテーマを頑張った。
逃げのドロップも含めてドロップは止めて、とにかくクリアーを打つ。
チャンスの時はスマッシュも可。
クリアにならないクリアの連発だったけど、確かに奥に追い込むのは重要。
もっとクリアを打てるように、早く動けるようにならないと…^^;
あとはサーブミスを無くさなければ…^^;

あぁ~頑張らねばねば~
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2013/04/30 22:56 】
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