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バドランチ
スタークラブ(鎌倉)今月はドロップ月間だと思ったら、
急にヘアピンをやると言われた。

パターン練習は2対3で、
2の前はヘアピンか羽根上げ・後はドロップかクリアー。
3の前2人はヘアピンか羽根上げ・後はクリアー。

ヘアピン合戦になると、いつの間にか人が前の方に集中する。
だから必ず下がること!
本当なら、サービスラインから2歩下がった所が立ち位置だけど…
1人がヘアピンをやったら、トッパンになって、
ペアが後を守ってくれるんじゃないの?^^;
立ち位置までは下がらなくていいけど、
せめてサービスラインより前にはいちゃダメってことかな?

ヘアピンの注意点は…。
・手首を伸ばさない、下げない。
・ラケットヘッドが下がらないようにする。
・下の方で打つと、シャトルが上がってしまう。
コーチのを見てたら、白帯の下あたりにラケットを出してた。
・打つのではなく、ラケットを出して、押すだけ!

最後のゲームがどうだったか忘れたー^^;
サーブレシーブは上げないで、必ず攻めること!
ヘアピンか、バック側のプッシュ。
サーブミスが多かったなぁ…×
でも、クリアーがよく飛んだ。それはよかったか…^^;

終わってから、華屋与兵衛でランチ。
天丼にパフェ…完全にカロリーオーバーでした、、、×
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【2013/09/17 10:06 】
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