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バドランチ
今日のスタークラブ(鎌倉)も先週の続き。
2対3で、攻撃と守りの練習。

やっていいこと。。。
2(守り)→常にサイドバイで、ヘアピン・クリアー+ドライブ
3の前1→ヘアピン+プッシュ
3の後2→クリアー・ドロップ+スマッシュ

注意されたことは、先週と同じ…。
クリアーなど大きいのが来たら、右足・右肘を引いて横を向く!
そのまま急いでシャトルの下に入る!

そして新たに注意されたことは…。
クリアーを打ったら、その場に留まらず1歩前に戻って構える!
ラケットは必ず下げて、スマッシュやドロップを受ける準備をする!
ドロップが来たら、大きく一歩踏み出して羽根上げ。無駄な動きはしない!

最後の試合はどうだったかな…勝敗はわからない…^^;
フォーメーションについて、2人で???となったことが多かった。
サーブをプッシュで返した時、どこに戻るのか?
もう1人は、どこに行けばいいのか??
・プッシュした勢いで前に入って、トッパン説…。
・奥までプッシュだから大きく返したってことで、サイドバイ説…。
さて、どっち??

で、練習後はランチ&仮装のお買い物。
4人色違いのお揃いで、かわいいのが買えました^^
こっちはこっちで、どうなることやら~^^;

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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2013/11/12 19:36 】
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