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1ヵ月振り
11月28日(金)

肉離れして約1ヵ月。
接骨院の先生が、バドやった後に診せに来てと言うので、
午後からのゆうゆう(善行)に行ってみた。

フットワークは自分のペースでゆっくりやった。
パターン練習はクリアー。
2対1で、2はクロス・1はストレート。
その後のゲームも、自分なりに頑張った。
肉離れの痛さはなかったけど、やっぱり疲れたみたい。
ちょっと張ってる気がした。
でももう大丈夫!今までは伸ばしちゃいけないって言われたけど、
これからはストレッチをたっぷりやればいいみたい。

バドの無い1ヵ月も、のんびり楽しく過ごしたけど、
バドを復活したらまたバタバタするなー^^;
でもやっぱりバドミントンは楽しい!
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【2014/11/28 03:47 】
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