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お当番
スタークラブ(鎌倉)バド。今月はお当番。
シャトルの用意とか、パターン練習の時に見本で前に出たりする。

今日もバックの練習のため、前に出てドロップをやらされた。
でも、そのドロップが入らなくて、見本になりゃしない…^^;

今日の練習は1対1。
ストレートにドロップ→ストレートにロビング
→ストレートにドロップ→クロスにロビング
→クロスにドロップ→ストレートにロビング…の繰り返し。

パターン練習だから、ドロップが入らないと意味がない。
小さいドロップを狙って振り切ってないからネットしてるって。
ギリギリでも小さくても、とりあえず振り切るように頑張ろう!

肝心のバックのロビングについては…
1.ラケットの裏のマークと肘、右足を相手に向ける
2.肩で振り回さないで肘を返してストレートに
3.打つ時は左手と交差させ、打ち終わりは両手を前後に
4.左足を右足に摺り寄せつつ一歩下がって構える
5.クロスでロビングした後は、おへそを打った方向に向ける

どうも動きがバタバタしてると言われた。
それから、自分の打ったシャトルに見とれないこと。
今日もうまくいかなかったなー、、、><
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2013/02/19 21:36 】
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