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4時間バド
スタークラブ(鎌倉)4時間バド。
鎌倉市は2時間単位だから、多くやろうと思うと4時間になる^^;

疲れたけど、基礎打ちが色んな人とたっぷりできたし、
試合も21点まででたくさんできたので、大満足~!
と言いたいところだけど…^^;

パターン練習は、たぶんバック中心で、3つのグループに分けてやった。
2つのグループは人数が多めで、それぞれ何だか高度なことをやっていた。
私の所は4人でコートの半面しか使えず、
シャトルを手投げして、バックをストレートにロビングするという練習。
ただひたすら、交代でシャトルを投げ、ロビングを繰り返していた。
よっぽどこの4人は、バックができてないんだろうなー、、、><
でも、他の2グループのパターン練習につききりで、
全然コーチが見に来てくれなかったよ…><
とにかく大事なこと、私ができていなさそうなことは、
手首と肘が伸びてることだと思う。
手首を立てて、肘を曲げて、身体をひねってやわらかく。。。

いちいち何だけど、試合はまた全敗でした^^;
コーチが相手だった時、5点差くらいまで行ったのは良かったけど。
でも、コーチがアウトばかりしていた…って印象もある。
私もアウトが多かった。あと、サーブミスも。
一番もったいないよね、自滅…練習とは言え、ミスを無くすよう心がけよう~!

帰りは久し振りに華屋与兵衛でランチ。お腹いっぱい…^^;
20130305140721.jpg
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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

【2013/03/05 14:14 】
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