ネタがないので…
今日はゆうゆうバド(善行)がお休み。
どこにも行かず、またまた録画三昧…^^;

で、ネタがないので我が家の夜ご飯を載せよう。。。
トマトと豆腐でカプレーゼ風にしようかと思ったけど止めて、
昨日のランチ教室でやった、トマトと貝柱のカルパッチョをアレンジ。
アレンジと言っても、調味料は全く違うから味も違うー^^;
ごそっと豆腐の上に乗せて、サラダとして頂きました。

メインはかれいの味噌漬け焼き(パルシステム)。
ほうれん草のおひたし・なんちゃって肉じゃが。
IMG_20140516_211926_R.jpg

プラス、鶏ごぼう炊き込みご飯(パルシステム)と
大根と油揚げの味噌汁でした〜^^

スマホで撮った写真…細長いなぁ…^^;
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【2014/05/16 07:55 】
おいしいもの | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
実家ご飯かと思った~
美味しそう!そして体にいいメニュー
ちょっと取り入れてもらえた 食材だけでも
良かったわい!

【2014/05/18 08:08】
| URL | etsuko #-[ 編集] |
etsukoさん。
久し振りの魚メニューでした^^;
貝柱の缶詰も家にあったし、お買い物しなくても食材だけはある…^^v
時々お家ご飯を載せて、バランスチェックしてもらおうかな〜?^^
【2014/05/18 12:17】
| URL | みっ子。 #-[ 編集] |
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