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インナーマッスル
午前中に予約して、あおば整骨院へ。
インナーマッスルの器具の軽い方?を体験させてもらった。

確かに、刺激は前回のより少ない。
同じ金額を払うなら、前回の方がいいのでは?!とも思ったが、
段階というものがあるんだろう…^^;
私の身体はまだ何もできていない状態なので、
徐々に鍛えつつ、腰を治していく方向で進めた方がいいみたい。
これで前回のように腰に負担がかからなければ、
続けるかどうか考えてみようかなぁ…。
さてどうするか…イチローのような肉体は魅力的だが…^^;

整骨院の後、ルミネでおひとり様ランチして、
本屋さんや新しくできた総菜屋さんなどを覗いて帰りました。
IMG_20160302_130116_R.jpg

久し振りに本屋さんを覗いた。
鎌倉巡りの本と、初心者用のドイツ語の本を買ったよ^^;
どちらも今年も、楽しく頑張りたいものなのだ~^^v
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【2016/03/02 13:43 】
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