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バドコーラスランチ
スタークラブ(鎌倉)、今月のテーマはプッシュのレシーブ?
プッシュだけでなく、レシーブ全般の話かな…^^;

とりあえず、バック側に手投げでシャトルを投げて、
それをバックで返す…と言う練習を延々やった。
飽きたー^^;

バックで飛ばすとどうしてもクロスに行きがちだから、
なるべくストレートで大きく返せるようやってはみたが…
飽きたー^^;

個々でいつもと違うと感じたこと。
・構える時は利き足(私は右)を少し前にする…今まで平行だった。
・構える時ラケットは、肘を前に出して顔の正面に…今までハの字だった。
うーん、、、何かやりづらい気がするけどなぁ…×
慣れだから仕方ないか…直すべきかどうするか…^^;

で、最後のゲームは参加しないで、急いで着替えて鵠洋コーラスへ~。
スプリングコンサート前の最後の練習だからね…。
暗譜は何とかなりそうだ!良かった良かった^^v

で、ハッピーバドはお休みして、D&Kでランチ。
IMG_20160308_131303_R.jpg

今日の肉ランチがおいしそうと思ったら、みんな同じのを頼んでた^^;
IMG_20160308_134034_R.jpg

当然、デザート付き!!
IMG_20160308_140750_R.jpg

お腹いっぱいになって、整骨院に寄って帰りました。
バドの後、ほぐしてもらうと楽なのだー^^v
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【2016/03/08 12:46 】
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