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バドコーラスランチ
今日はカンナの誕生日。
13才になったよ!すごいね^^
カンナは神様からの贈り物♪
詳しくはコチラカンナのブログで~^^
今日はいつもよりトッピング多めの朝ご飯。
カンナぱぱ。もんちゃんがいないから、お祝いは改めて?!

そして私はいつも通り、スタークラブ(鎌倉)に行きました。
今日はウインザーの方がコーチに来てくれる日。
でも初心者を集めたコートにばかりずっといて、
私たちのことはなかなか見てくれなかったー><

今月のテーマはフォーメーション。
パターン練習の見本は、コーチたちがやってくれた。
★1つめ。
ドロップ→ヘアピン×3→羽根上げ→ドロップ…
ペアがドロップで下がったら、もう1人は前(トッパン)。
ペアが羽根上げしたら、それぞれサイドバイ。
★2つめ。
ドロップ→羽根上げ→ドロップ→ヘアピン→羽根上げ→ドロップ…
ドロップした側はトッパンになってるから、次のドロップも同じ人がやる。
羽根上げしたら、それぞれサイドバイ。
★3つめ。
もあったらしいが、私はここでサヨナラ…。
この後はコーチからのご指導あったのかなぁ…残念><
で、せっかくの4時間バドだったけど、私は鵠洋コーラスに移動しました^^;
IMG_20160719_120438_R.jpg

今回は初めての公民館。
いやぁ~、駅から遠かった…汗だくだー×
今週末がいよいよ合唱祭本番なので仕上げ。
個人的に、強く出過ぎてるようなことを言われたので気を付けよう…。

終わってからまた、炎天下の中を駅まで歩き、途中の清香苑でランチ。
IMG_20160719_130352_R.jpg

青椒肉絲定食にしたら、サラダや点心やいっぱい出てきた!
IMG_20160719_133014_R.jpg

デザートの杏仁豆腐も大きかったし、実はビールも飲んだ^^;
IMG_20160719_140343_R.jpgIMG_20160719_132456_R.jpg

時間的にはハッピーバドに行けそうだったけど(ジャージも履いてる)、
もうやめましたー^^;
ルミネでお気に入りのロースカツ重を買って、夜はのんびり。
早くカンナぱぱ。もんちゃん帰ってくるといいねー^^
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【2016/07/19 11:04 】
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