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バドランチバド
4月18日(火)
スタークラブ、今月のテーマは後への下がり方。
かけっこかけっこ…で、半身になった状態で下がる。
1.肘を後に引く。
2.くるりんぱ…で打ち、足の入れ替え。
3.右足をできるだけ前に着地。
4.続いて左足を着地。
素振りではできても、なかなかシャトルを出されると難しい。
しかも前後に揺さぶられると、もーう訳わかんなくなる…^^;
IMG_20170418_114027_R.jpg
IMG_20170418_123529_R.jpg

今日は鵠洋コーラスがなかったので、華屋与兵衛でランチして、
ハッピーバドに向かいました。

カンナぱぱ。もんちゃんは帰りが遅く、私はカップラーメンを食べたのに、
夜またマックを買ってきてもらっちゃいました^^;
食べすぎやー×
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【2017/04/18 18:23 】
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