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楽トレ
去年ギックリ腰になってからずっとお世話になってるあおば鍼灸整骨院
マッサージだけでなく、色んなこともやらせてもらってる。
で、今回は楽トレってものをやることにした。
お腹にパットを張って、インナーマッスルを鍛えるってものだ。
果たして効果があるのかないのか…。
高いお金払ってるから、これだけに頼るのではなく、
食生活とか生活習慣を見直さないことには、意味がない気もするが…。
なんせ意志の弱いのが問題、、、
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【2017/05/08 08:56 】
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