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整骨院のみ
朝イチ整骨院。
バドミントン復活したけど、その後はちょっと疲れる。
腰は痛くないけど、何かがまだ潜んでる感じ。
でも落ち着いてきたから、そろそろ猫背矯正やろうかな~^^;

カンナぱぱ。もんちゃん、夜は飲み会でいないので、
お気に入りのカツ丼を買って、のんびり過ごしましたとさー^^v
【2016/06/22 19:12 】
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ゆうゆうバド(善行)はお休み。
歩くのもままならないので、バドミントンはまだ無理><

今日は夜のゴスペル自主練習に参加したので、
その前に整骨院へ。。。
昨日の先生が、2階に上がるのは大変だったろう…と、
1階で施術してもらえるようにしてくれた。
なんてやさしいんだー><

今日の先生は、割とよく当たる先生。
明るく笑って楽しい先生だ^^
そして、あまり変化のない腰に対し、針治療を勧められた。
うーん、、、と迷ったが、たまたま針が安くなる日だったので、
マッサージの延長をやめて、針をやってみることにした。
10本くらい刺すと言ってたが、実際はもっと刺さってたみたい。
特に痛くはなかったが、ところどころでズンッとくる場所があった。
効いてくれるといいなー。。。

そして、ゴスペル自主練習へ。
普段は行かないんだけど、来週(土)のゴスペルカフェの練習のため。
ハモリはOK。あとは歌詞を覚えるだけだー^^v

自主練習は、今までは本当に勝手に自主練習だったけど、
引っ越した先生の代わりにやってくれてる先生(牧師の奥様)が
見てくれてるので、普通の練習と同じだった。
普通の練習は月2回(木)で500円払ってるのに、
自主練習は毎週(金)で無料で指導してもらっている。
何かずるいー、、、ケチだね、私も…^^;

でもおかげで、自主練チームは歌詞も頭に入ってるし、
フリも完璧だ…けどなぁ…夜また出て行くのもなぁ…^^;

大船でカンナぱぱ。もんちゃんと待ち合わせしたけど、
夜ご飯をどうしたか忘れたー^^;
【2016/05/27 22:35 】
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朝イチ
通っているあおば整骨院が予約優先になったので、
今日は朝イチで予約した。
9時に予約して、じっくりやってもらって、
ルミネが開くまでドトールでひと休み。
IMG_20160525_094710_R.jpg

最近お気に入りの、ミラノサンドBとアイスカフェオレ。
朝ご飯は食べてきたのにねー^^;
そしてルミネが開いて、昼ご飯やら夜ご飯やら色々と買って、
お昼前には帰ってこれた。
自転車があったら、もっと時間をうまく使えるかもねー^^

あれだけ自転車に乗ってたのに、今は乗れるのか心配…。
太ること、年を取ることって、恐ろしい…><
【2016/05/25 20:16 】
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整骨院へ
ゆうゆうバド(善行)お休みして、
生協を受け取ってから整骨院へ…。
前回は腰の右側が痛かったけど、
今回は真ん中あたりが痛い。
来週のゆうゆうバドの後で焼肉に行く予定なので、
早く治したーい!!

カンナぱぱ。もんちゃん、明日の蕎麦屋ライブのために
会社帰りにスタジオ入り。
明日の午前中は出勤らしい…お疲れ様です^^;
【2016/05/20 11:51 】
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整骨院
ゴールデンウィークも、我が家は暦通り。
私は朝イチで整骨院行き。
インナーマッスルを鍛える機械をやってる。
相変わらず、効果のほどがわからない。
無駄遣いになってしまってるのかも…いつものことか^^;

いつもカツ丼を買って帰るが、今日は天丼を買って帰った。
夜ご飯も、カンナぱぱ。もんちゃんが買ってきたお弁当~^^;
【2016/05/02 15:53 】
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